Ok, dzieki za info! Kumam juz o co chodzi generalnie, tylko doczytam co to power clean i ciag rwaniowy i bedzie gitarka. Do tego dorzuce jakas dobra kreatynke. W ankiecie wygral Kre-Alkalyn EFX. Czytalem o tym, wydaje sie ciekawe, no i kupa osob poleca ta forme kreatyny, wiec chyba tez ja sprobuje. EFX to firma, bo nie moge tego znalezc? Moze ta [...]
[...] masa mięśniowa z jednoczesną redukcją tkanki tłuszczowej. Jeżeli o mnie chodzi to areoby są bo trenuje piłkę, gorzej z kolegą bo u niego jest ich brak. Ja stosuje bialko + kre-alkalyn i zastanawiałem się czy możnaby do tego dodać spalacz, a kolega dopiero ma zamiar kupić suple, własnie taki zestaw stack + spalacz. Które z produktów byłby dla [...]
[...] przed treningiem shake 30 gr ww 15 gr B + cell pump trening w miare , ciężary małe . 80 kg x6 na nogi np. z samego rana ale walić to. po treningu 5 gr aminokwasów , kre alkalyn + prawie 200 gr gainera i vitargo słodko mdło i rzygająco prawie ... pompa niezła , musze wziąść aparat na siłownie i porobić filmiki , bo może za tydzień lub [...]
Kre-Alkalyn GJL Smak - Lekko cytrynowy , coś jak rozcieńczony kisiel cytrynowy , słodkawy , ogolnie dobry Zapach - lekka cytryna Rozpuszczalność - bdb , praktycznie kilka energicznych ruchów shakerem , w lekko ciepławej wodzie i było po sprawie Odczucia - trudno cos powiedzieć po wypiciu 1 porcji :] mam takie wrażenie jakbym był troche mniej [...]
to w niczym nie przeszkadza ze juz brales organizm nie zraz sie do prodoktow po po pierwszym cyklu wiekszosc ludzi zmienia ze wzgledu na bogata oferte i chceci sprobowania czegos innego kup jak mowisz puche i jakies TCM lub Kre - Alkalyn bo samego nitro wyjdzie krotki cykl.
[...] dobrze. Obcialem wegle, zmienilem ryz z bialego na ciemny oraz wiecej posilkow dla poprawy metabolizmu. Typ budowy endomorficzny, wiec aeroby wskazane. Do tego wchodze, po wstepnym tygodniowym treningu na kre-alkalyn + tauryna ta z tematu. Zobacze jak bedzie szlo, jak sie zatrzyma to spalacz i stopniowo coraz wiecej aerobow. Co myslicie ? ? ?
Jak koledzy ze masz tysiac nie znaczy ze trzeba go wydac od razu za te pieniadze zrobisdz 2 ciekawe cykle i bedzie lepszy efekt niz na jednym za tysiac. Pierwszy: XPAND Energized + Kre - Alkalyn z FA Bialo/carbo/gainer jak uzupelnienia(jesli konieczne) ZMA apteczne(zincas forte i Filomag B6) Omega 3 i np Multipack treca. Drugi: NITRIX + Cell mas [...]
VALKO: a taki zestaw by się znalazł? no i ile za taką przyjemność? dawaj na priv albo gg 1. Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® (OLIMP) 2. Glucosamine® (OLIMP) największa 3. Shock Therapy (UNIVERSAL NUTRITION) 4. 100% Natural Whey Protein Concentrate (OLIMP) 1 kg 5. Carbo® (OLIMP) 1 kg z góry dzięki
fukinhot tak zrobiłem wysłałem polecony za potwierdzeniem odbioru wyszło mnie to jakos ponad 6zł.Ale mam drugi problem,miałem 145pkt w formularzu napisalem ze chce Kre-alkalyn 2500 Mega Caps 120 kaps blistry,a chciałbym to wymienić na Gain Bolic 6000 4kg i czy jest taka możliwość ??
co do bulka i bialka nikt CI nie powie bo to wynika z diety i do tego musisz sam dosjc co do Kre - Alkalyn napisales dawki 15gr a mialo byc chyba 1,5gr? daj rano porcje KA przed treningiem nitro II i po treningu porcja KA.
nie chodzi mi o nabranie masy... tylko i sile i wytrzymalosc... Wysilek trwa 2 minuty... I z trawieniem z forma oczywiscie... HMB jest Olimpa 740 mg L glutamina t6 treca BCAA MEga CAps Olimp Isolat pure Whey Olimp Pro Longatum Biogenix Monster Mass Biogenix Kre-alkalyn Mega caps Olimpa...
Rozpiska ok tylko ze dokupilbym jeszcze jakas ina krete i dal tak ze Hyper przed i cos tam treningu.Kup moze Kre - alkalyn i daj 2 kapsy rano hyper przed 2 kapsy KA po dokup jeszcze ZMA apteczne, Omege 3, Witaminy.
Z kre-alkalyn zrezygnowalem poniewaz pewna ilosc znajduje sie w hyper shocku. Wiadomo ze fundusze wprowadzaja ograniczenia. Stad tez pominalem ten produkt. Zmieniony przez - Don_Lopez w dniu 2007-03-17 13:28:50